Følelsesmæssige smerter opstår for os alle. Hvordan skal vi så forholde os til dem?
Et godt spørgsmål!
Måske du skal spørge dig selv, om du ser hele problemets omfang, og om dine følelser er viklet ind i problemet?
…
Du kan sprøge dig selv, hvad der kan bidrage til at løse problemet og hvis det er for stort, så bryd det ned i små enkelt dele.
Det er nu du skal handle, gøre noget! Lyt og stol på det dit hjerte fortæller dig, for det er den rette vej for dig.
Omvendt, kan der være problemer, hvor du slet ikke kan se hvordan det skal løses. Hvis det er din umiddelbare oplevelse, så Praksiser det, ikke at gøre noget.
Hvil blot i nærværet, og lad tingene være præcis som de er.
Tavst at rumme det der er, er nogen gange den bedste måde at respondere til et problem på.
Husk, at ikke at handle også er at handle, og nogen gange den eneste mulighed der er.